Finden Sie zurück zu Ihrem inneren Kind
Starten Sie entspannt in den Tag, indem Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes tun. Jede Woche bieten wir Yogastunde auf unserer Terrasse an, sobald die ersten Sonnenstrahlen am Morgen die Stadt küssen. Die vielseitigen Yogaeinheiten verwöhnen Körper und Seele und sorgen für Vitalität und gute Laune den ganzen Tag über.
anzheitliches Yoga unterstützt den Muskelaufbau, hilft Flexibilität zu entwickeln und wirkt entspannend auf Körper und Geist (Mantras). Über die Yogahaltungen (Asanas) werden die Muskeln definiert und körperliche sowie seelische Anspannungen gelöst, perfekt für vollkommenen Relax. Mit der Yoga-Atmungstechnik (Pranayama) wird die richtige Balance zwischen Sauerstoff und Kohlendioxid wiederhergestellt, das Gewebe und Blut mit Sauerstoff versorgt und der Einfluss der physiologischen Zustände und Emotionen minimier.
Zeitpläne:
- Freitags und sonntags um 8 Uhr
