Reconecta con tu “yo” más esencial 

Empieza el día cuidando cuerpo y mente. Cada semana ofrecemos exclusivas sesiones de Yoga gratuitas en nuestra terraza con la primera luz de la mañana.

Empezaremos el día nutriendo en profundidad nuestro cuerpo y mente para seguir la jornada con vitalidad.

La práctica de Yoga Integral ayuda a tonificar, flexibilizar y relajar el cuerpo y la mente. A través de las posturas  se tonifica y se relaja el cuerpo, produciendo una liberación de las tensiones físicas. Con las técnicas de respiración  ayudamos a oxigenar y limpiar los tejidos de nuestro cuerpo y de la sangre, disminuyendo el impacto de las emociones.