Reconecta con tu “yo” más esencial
Empieza el día cuidando cuerpo y mente. Cada semana ofrecemos exclusivas sesiones de Yoga gratuitas en nuestra terraza con la primera luz de la mañana. Empezaremos el día nutriendo en profundidad nuestro cuerpo y mente para seguir la jornada con vitalidad.
La práctica de Yoga Integral ayuda a tonificar, flexibilizar y relajar el cuerpo y la mente. A través de las posturas se tonifica y se relaja el cuerpo, produciendo una liberación de las tensiones físicas. Con las técnicas de respiración ayudamos a oxigenar y limpiar los tejidos de nuestro cuerpo y de la sangre, disminuyendo el impacto de las emociones.
Horarios:
- Viernes y domingos a las 8h.
