Ressourcez-vous

Débutez votre journée en prenant soin de votre corps et de votre esprit. Chaque semaine, nous vous proposons des séances de yoga exclusives sur notre terrasse dès le lever du soleil. Nous commencerons la journée en nourrissant notre corps et notre esprit en profondeur pour continuer le voyage avec vitalité.


La pratique du yoga intégral aide à tonifier, assouplir et détendre le corps et l'esprit. Grâce aux postures, le corps est tonifié et détendu, produisant un relâchement des tensions physiques. Grâce aux techniques de respiration , nous aidons à oxygéner et à nettoyer les tissus de notre corps et de notre sang, ce qui diminue l'impact des émotions et des états psychologiques